（注）先日からマンジャロを始めましたが、これはマンジャロを導入する前のランチレポです。


オイラ、おそらく元々デブ体質なので、食事制限をそれなりに頑張らないと、痩せないっす。。。
↑運動して筋肉量増やせ！という正論は、私を全く救ってくれませんwww


普段はたんぱく質と草（野菜）で空腹を満たしているんですよ。
いや、外食もするけど、チートデーと節制デーはちゃんと分けてるって話。


そんなこんなで、とある日の節制デーをレポっておきまする〜。


大きめサラダとファミチキwww

実は私、料理はそんなに得意ではないので、自分のために自炊はほぼしません(；´Д｀)
手抜きできるだけ、手抜きしたるわ！！！

ほんで、最近のサラダにはドレッシングがついていないことも多いのに、お気に入りのドレッシングを冷蔵庫に常備しているよん。

最近のオキニたちを備忘録メモ。

ごまわさびドレッシング
ごまもわさびも愛してやまない私にとっては、これは神商品でしかない！！！





MCTドレッシングシリーズ
MCTオイルって美容にいいらしいじゃない？！
ドレッシングに入ってるなんて最高じゃん。








今日も今日とて、草を食べまくって空腹を満たしております。


消費カロリーよりも食べたら、太る。
ダイエットとは、実はとても単純なことwww

有り余るほどの食欲を制御するために「マンジャロ」始めました。