最近の私、マンジャロ（痩せる注射）始めましてん。
昨年、リベルサスで14キロのダイエットに成功しましたが、4キロほどリバンドしましたので、再度痩せるぞーーー！！！おーーーーー！！！でも、自力は無理ゲーってことで医療ダイエットに走っております。

マンジャロレポ↓






いやね、食べなきゃ痩せるんですよ。

消費カロリー　＞　摂取カロリー


もう本当に単純にこの法則でしかないからね。
でもね、この食欲を抑えるのってなかなかの忍耐なんすよね。

美味しいものが目の前にあったら、そりゃ食べたくなるのよ。
だって、人間だもの。

しかしながら、このリベルサスやマンジャロちゃんはググーッと本来の欲求を圧縮してくれます。
食べたい欲求を激減させてくれるから、ストレスなくスルスルと痩せていく。

もうね、なかなかのババアなんで、根性論だけではスタイルを維持できませぇーーん。


そして、絶賛マンジャロでダイエット中の私の手抜きランチをご紹介しておくよん。

そうそう。
私、実は料理苦手なんすよね〜。
主婦なんて、頑張ってはきたけどさ。。。

そんなこんなでお1人様ランチは極力省エネよwww



ローメインレタスにセロリ、ツナとゆで卵、ごま。
お気に入りのわさびドレッシングをぶっかけて。



まさかの調理用のボウルから直接食べるズボラスタイルwww

洗い物、増やしたくないもーん(*´∇｀*)