最近、様々なセミナーに参加させていただくことが多く、学びが多い私でございます

そして、先日、参加させていただいたセミナーのテーマは、アンチエイジング

老化の現象について、学びました



ま、要するに、時間の経過と共に悪い細胞がどんどん増えていって、最後には遺伝子の地図まで破壊されていく…

「酸化すること＝老化」なので、この酸化を食い止めれば、老化を遅らせることができる。

抗酸化するには、体に摂取する栄養や水、空気が非常に重要

…といったような内容だったかな？

そんなこんなで、私、栄養素の塊であるサプリ飲み始めてみましたよん