ひろんの愉快な始末書

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美容とダイエット

ここ数年、ボディメイクに命をかけている私です（笑）食事管理してます。十割蕎麦食べてます。ウォーキングしてます。シックスパッドやってます。食前にはメタバリアも飲んでます。……ここまでやってもですよ？「二の腕だけ！」「お腹だけ！」っていう部分痩せが、とにかく
『🧊 ビバ医療痩身！つーか、医療痩身しか勝たん！〜脂肪冷却、してきました！〜』の画像

🧘‍♀️フォームローラー導入しましたはいどうも。「どこも痛くない日が存在しない女」ひろんです。肩は鉄板、首はコンクリート、腰は老朽化した橋。もうね、体がインフラ崩壊してるんですよ。そんな私、これまで何をしてきたかというと——👉シックスパッドで「やってる感
『【BBAの本気】EMSの次は筋膜リリースに手を出した話〜肩こり限界！フォームローラーで人生見つめ直した話』の画像

私、万年ダイエッターBBAです。日々、節制。たまにチートデーで爆食。このルーティンを、もう何年繰り返していることでしょう。基本、夕食は食べないか、かなり軽め。「夜は抜くと痩せる」っていうあの都市伝説を、信じて生きているタイプです。🌙 そして訪れる、深夜の魔物
『🍨 万年ダイエッターBBAの嘆き〜深夜のレディボーデンに人生狂わされかけてる話〜』の画像

私、結構ガチめに万年ダイエッターやってるんですよ。（拍手いらん）なのでね、吉野家はごくごく、たま〜〜〜にしか食べません。「今日は疲れたから牛丼♡」とか言える人生は、もう遠い昔に置いてきた。⏰ 1年ぶりの吉牛、事件が起きましたこないだね、約1年ぶりに吉牛を食べ
『🍚 ダイエットの醍醐味、それは“久々の一口”に全てが詰まっている件』の画像

こんにちは、部分痩せの亡者こと 、ひろんです。体重は 48kg（身長156cm）をキープ中。…と書くと「十分細いじゃん！」と言われがちですが……＼　ちが——う！！　／体重とウエストは 「別競技」 なんじゃぁぁ！！！ 🧊 脂肪冷却に再び行った理由最近、お腹まわりがなんか
『📌 閲覧注意！脂肪冷却で腹の脂肪、氷点下にしてきた話（2回目）』の画像

みなさんこんにちは。日々“糖質と脂質との全面戦争”を繰り広げているダイエッターBBA・ひろんです🫡🔥先日ね、「今日はちょっと贅沢して天ざる蕎麦でも…♡」なんて女子っぽいこと言ってみたんですよ。で、運ばれてきたこの子。—天ぷらちゃん達—衣ふわっふわ、カリッカリ
『ダイエッターが天ざる蕎麦を頼むと、こうなる。【悲しき戦いの記録】』の画像

マニョの砂漠マスク奥さん、これは事件です！！！！！！乾燥シーズンの私の必需品シートマスクがまさかの50%オフっす！！！！！これはストック買い必須！！！！！🉐50％オフ！！ma:nyo(マニョ) スキンケアマスクパック 10枚 (ビフィダバイオーム 10枚)COSMAX ダーマレーザー
『Amazonスマイルセール10月〜購入品レポ〜』の画像

なんだかんだ言ってもね、美容内服の効果ってマジで絶大なのよ。結局のところ、お肌に塗る美容液なんて角質までしか届かないわけ。どんな高級クリームでも、真皮までは行けない。でも、真皮で肌は再生してるのよ？ターンオーバーってやつ🌀で、真皮に栄養を届ける手段は——
『💊BBA、美容は血でつくる。〜飲む美容液、真皮に届け〜』の画像

ダイエットって、ほんと“己との戦い”よね。筋トレも食事制限も頑張るんだけど、時々くるのよ、「甘いもの欲」っていう悪魔のささやき👿🍰**。🍩マンジャロで一時は勝利したけど…実はワタクシ、かつてマンジャロで食欲を封印してた時期がありましてん。今はとりあえずマン
『🍡ダイエッターBBA、甘味と戦う。〜わらび餅編〜』の画像

みなさま〜！ついに私、**病院処方のハイチオール**をゲットしましたわよ〜👏✨ 最近、美クリ（美容クリニックの略ね）でずーっと在庫切れだったから、手に入れた瞬間、小躍りしたわよ💃💊市販との違いって？市販の「ハイチオールC」って、ビタミンも一緒に配合されてて、そ
『🌟BBA、美容オタク道まっしぐらの巻🌟美クリでハイチオール入手できた！』の画像

ショッピングモールを颯爽と歩くBBA。すると……👃「ズボォォォォォッ‼」ペッパーランチの香りが鼻孔を直撃。BBAのダイエット意志、崩壊音が響き渡る──。 🥩BBAあるある その①「ダイエット中に限って飯テロに遭う」「ライス少なめ、肉多めでヘルシーに💪」ってオーダー
『 🍖BBAダイエッター、ペッパーランチで自爆するの巻』の画像

こんにちは、万年ダイエット民です。マンジャロ打ってルセフィ飲んで、EMSも毎日してるストイックBBAですが、実は中毒レベルでチョコが大好きです。 もう一度言います！チョコがないと生きていけません。でも、ダイエット用のチョコ？あれは違うんですよ。あれはチョコの皮
『🍫 ダイエッターの罪悪感ゼロおやつ4選』の画像

BBA、今日も全力で生きております。ヒマなときはガチでヒマなのに、多忙なときは鬼スケジュールで動き回る…まるで両極端な人生。そんな私ですが、どんなに忙しくても絶対にサボらないのが **EMS筋トレ**！✨そう、私エラい！誰も褒めてくれないから自画自賛しとく！ドヤっ！
『ダイエッターBBAのある日の手抜きランチ日記 🍙🥤』の画像

スレンダー美人な友人から「これ食べると痩せるよ！」と教えてもらったおやつを、BBAも真似して作ってみました🙋‍♀️──名付けて「氷バナナ」！🍌作り方（ズボラでも余裕！）1. バナナ3本の皮をむいて、適当にちぎる2. スプーンで適当に潰す（多少ダマでも気にしない）3.
『🍌✨【ダイエッター的！氷バナナおやつレポ＆保存法】✨🍌』の画像

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